Aloha☆IMA国際メディカルアロマ協会ラーラ岩崎です。
本日、福岡はどんよりとした曇り空です。

昨日、スクールに生徒さんが来られていたのですが
「秋の今頃のシーズンは、毎年体調を崩しやすくてつらくて」
と仰っていました。

どんよりした天気もリフレッシュさせるブレンドは？

そこで、どんよりとした天気も気持ちをスッキリリフレッシュできる
「メディカルアロマ」3種類のブレンドをご紹介します。

・ライム・・・重い気持ちをリフレッシュさせてくれます
・ベルガモット・・柑橘系だけど癒しの作用もあり、紅茶のアールグレイの香りづけにも使われています
・ペパーミント・・意識もスッキリクリアーにしてくれて、集中力も高まります。　

これらのオイル各1~2滴を25ml位の水と一緒にディフューザーでディフューズしてください

ディフューザーは、超音波で拡散するタイプを選ばれるといいですよ。

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一般社団法人IMA国際メディカルアロマ協会
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