Aloha☆IMA国際メディカルアロマ協会　ラーラ岩崎です。
寒くなって、空気が乾燥していますね～。

「喉」は大丈夫ですか？

咳が出やすい、喉の通りが良くないなど。

早めのケアが大切です。

１）蒸気スキームを持っている方は、おうちで蒸気スチームをあてたり
お風呂にゆっくり入ったり。
外に出るときは、マスクもされてくださいね。

２） ユーカリやペパーミントが入っている ハーブ入りのキャンディーも、喉がす～っとしますよね。

３）ユーカリやペパーミントの精油をディフューズされるのもいいですし、もし、純度100％のメディカルグレードのオイルであれば、直接マスクに垂らして使われると良いですよ。

特に、マスクに1滴垂らすだけで、かなり違います！！
乾燥したらまた、垂らしてください。

※「メディカルアロマは「医薬品」ではありません。
ご自分の体調が悪い場合は必要に応じて、早めに病院に行かれることをお勧めします。

編集後記
今日は久しぶりにカレーを作りました。
買い物から帰ると・・ああ～っなんということ！
ジャガイモを買ってくるのを忘れてしまった～！

どうしよう～と思ったのですが、今から買いに行く時間もなく。

しかし！今日に限って！
自分のおやつ用に
石焼き芋を買っていたのです！

良かった
ジャガイモじゃなくて、サツマイモってことで（笑）

私がメディカルアロマ（精油）を好きなのは
例えば、ペパーミントを切らしてしまったときも

ユーカリがあった！
ユーカリを使おう！というのができること。

「メディカルアロマ」というと、難しそう？と感じられるかもしれませんが
使い方を学べば、すごく簡単に使えるようになりますよ＾＾

何より、冬の寒いときに、自分ですぐ体調がケアできると、快適ですし
サロンや職場で使われると、お客様や周りの方たちにも喜ばれます。

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