Aloha☆IMA国際メディカルアロマ協会 ラーラ岩崎です。
寒くなって、空気が乾燥していますね~。
「喉」は大丈夫ですか?
咳が出やすい、喉の通りが良くないなど。
早めのケアが大切です。
1)蒸気スキームを持っている方は、おうちで蒸気スチームをあてたり
お風呂にゆっくり入ったり。
外に出るときは、マスクもされてくださいね。
2) ユーカリやペパーミントが入っている ハーブ入りのキャンディーも、喉がす~っとしますよね。
3)ユーカリやペパーミントの精油をディフューズされるのもいいですし、もし、純度100%のメディカルグレードのオイルであれば、直接マスクに垂らして使われると良いですよ。
特に、マスクに1滴垂らすだけで、かなり違います!!
乾燥したらまた、垂らしてください。
※「メディカルアロマは「医薬品」ではありません。
ご自分の体調が悪い場合は必要に応じて、早めに病院に行かれることをお勧めします。
編集後記
今日は久しぶりにカレーを作りました。
買い物から帰ると・・ああ~っなんということ!
ジャガイモを買ってくるのを忘れてしまった~!
どうしよう~と思ったのですが、今から買いに行く時間もなく。
しかし!今日に限って!
自分のおやつ用に
石焼き芋を買っていたのです!
良かった
ジャガイモじゃなくて、サツマイモってことで(笑)
私がメディカルアロマ(精油)を好きなのは
例えば、ペパーミントを切らしてしまったときも
ユーカリがあった!
ユーカリを使おう!というのができること。
「メディカルアロマ」というと、難しそう?と感じられるかもしれませんが
使い方を学べば、すごく簡単に使えるようになりますよ^^
何より、冬の寒いときに、自分ですぐ体調がケアできると、快適ですし
サロンや職場で使われると、お客様や周りの方たちにも喜ばれます。
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