Aloha☆IMA国際メディカルアロマ協会　校長ラーラ岩崎です。

本日は「冬、お腹が痛くなったとき」に役立つ、ジンジャー・シナモンオイルのお話です。

例えば、もともとお腹が痛くなりやすい方や、お腹を壊しやすい方は、冬場「冷え」ることによって、体調が悪化しやすいため、身体を内側から温める必要があります。

そんなとき、ジンジャーやシナモンなどのスパイス系のオイルを使うと、身体をぽかぽか温めてくれる働きがあります。

また、食べすぎや胃のムカムカには、ペパーミントやスペアミントがお勧めです。
これから、忘年会や新年会が増えてくる時期なので、食べる・飲む前後に香りを吸い込んだり、お腹に塗ると、食べすぎの消化を助けて、気分もスッキリ！

メディカルアロマの講座中にも、お腹が痛くなる方がたまにいらっしゃいますが、オイルを使っていただくと、痛みが和らぐ場合があります。

※「メディカルアロマは「医薬品」ではありません。
ご自分の体調が悪い場合は必要に応じて、早めに病院に行かれることをお勧めします。

IMA国際メディカルアロマスクールでは、体験会や各種認定講座にてメディカルアロマを使った体調ケアを学ぶことができます！

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